Herzlich Willkommen in meinem Hatha-Yoga-Unterricht für Anfänger und
Fortgeschrittene, für Schwangere, für Mütter und Babies und für Kinder!

In persönlicher Atmosphäre bietet mein Unterricht eine individuelle
Betreuung an, der gesundheitliche Probleme berücksichtigt,
individuelle Ziele unterstützt und zu einer selbstbewußten Yogapraxis
verhilft.

Wir üben ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Programm aus sanften
und dynamischen Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung, Pranayama
Atem-Energieübungen und Meditationen. Die Übungen sind unter
gesundheitsfördernden Aspekten zusammengestellt und berücksichtigen
sowohl die Erfahrungswissenschaft klassischer Yogatraditionen und der
ayurvedischen Gesundheitslehre als auch zeitgenössische ganzheitliche
Methoden und neue anatomische und medizinische Erkenntnisse.

Im Laufe meiner langjährigen Unterrichtserfahrung habe ich einen
eigenen lebendigen und kreativen Stil entwickelt, der auf der
Grundlage der klassischen Hatha Yoga Übungen traditionsübergreifend
Elemente verschiedener Yogarichtungen harmonisch zu einem rhythmisch
atmenden Ganzen verbindet. Besondere Berücksichtigung in der
Unterrichtsgestaltung finden die speziellen Bedürfnisse, Menschen aus
dem westlichen Kulturkreis aus ihrer heutigen Lebenserfahrung haben.

Die Interessen und Bedürfnisse der Gruppenteilnehmer fließen in den
Unterricht ein. So können die Vermittlung von Yogaphilosophie und der
Zusammenhang von Yoga und westlicher Psychologie, die Ayurveda Lehre,
die Geschichte des Yoga, Chakraenergiearbeit oder auch andere
gewünschte Themen aus dem weiten Feld der Yogalehre die Übungspraxis
vertiefen.

Hatha Yoga beruht auf einem feinsinnigen Verständnis für die
energetische Struktur des Menschen und fördert Gesundheit, körperliche
Fitness, seelisches Gleichgewicht und geistige Konzentration und
Achtsamkeit. Durch tiefe Entspannung und Energetisierung kann Yoga
Ruhepol und Energiequelle zugleich sein. Yoga eröffnet den Zugang zu
inneren Kraftquellen, so dass Lebensfreude, die Wahrnehmungsfähigkeit
für sich selbst und seine Umgebung, Kreativität und spirituelle
Bewusstheit wachsen und den Alltag bereichern können.

Hatha Yoga am Morgen:

Mit Yoga fit und entspannt in den Tag starten!

In den schönen Räumen der Ballettschule Nieschulz im reetgedeckten
Anwesen an der Baron-Voght-Strasse üben wir in kleinem Kreise ein
ausgewogenes Yoga Programm, das die individuellen Bedürfnisse der
Teilnehmer berücksichtigt. Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse sind
im fortlaufenden Kurs herzlich willkommen!
Montag 8.15-9.45 in der Ballettschule Hamburg Nieschulz in Hamburg

Flottbek, Baron-Voght-Str. 73e, 22069 Hamburg,
Anmeldung bei Andrea Beyer unter Tel. 040 - 970 737 63,
E-Mail: andrea.beyer@me.com
Infos zur Ballettschule:
Link www.nieschulz-flottbek.de

In der Yogaschule Claudia Mahler unterrichte ich offene Hatha Yoga
Kurse, Vertiefungskurse für Teilnehmer mit Vorkenntnissen, Yoga für
Schwangere und Yoga für Mütter und Babies. Ausserdem finden regelmäßig
Geburtsvorbereitungskurse statt.

Yoga Einzelstunden und Tibetische Heilmassage nach Absprache,

Tel. 040 - 970 737 63 oder
E-Mail: andrea.beyer@me.com

Business Yoga für Firmen

In Planung:

Yoga für Kinder und Yoga für Jugendliche am Nachmittag
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Yoga Walking am Vormittag.
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Voranmeldung und Infos unter:

Tel. 040 - 970 737 63 oder E-Mail andrea.beyer@me.com

Yogalehrerausbildung "Yoga und integrative Körperarbeit" beim
Kommunikativen Bildungswerk, Dortmund unter der Leitung von Idam
Burkhard-Prinz, Abschluss 1996

Kinderlehrerausbildung bei Thomas Bannenberg, BDY, 2007
diverse Yoga-Fortbildungen und intensives Studium der Yoga Schriften,
1992 bis heute

M.A. der Germanistik (Neue deutsche Literaturwissenschaft und Mediävistik)
und Theater- Film und Fernsehwissenschaften, zusätzlich Studium der
Musikwissenschaften und Indologie, Ruhr Universität Bochum, Abschluss 1994

Ausbildung zur Waldorfpädagogin (Lehramt, Klassenlehrer und Fachlehrer
Deutsch, Musik und Gartenbau) am Seminar für Waldorfpädagogik,
Hamburg, Abschluss 2005

Musikerin (Geige, Gesang, Klavier, C- und Altflöte, Kinderharfe,
Percussion)

künstlerische Arbeit in den Bereichen Literatur, Musik und Film

Mutter von vier Kindern